Точка опоры в воздухе. Йога которая учит отпускать
Skyline Yoga — авторская методика Фарангиз Шараповой. Объедините мудрость классической йоги и свободу полета.
Чувствуете, что земля уходит из-под ног?
Современный мир требует от нас слишком многого. Мы теряем связь с телом, накапливаем напряжение и забываем, каково это — быть легким.
Боли в спине
Сидячий образ жизни и стресс создают зажимы в шее и пояснице.
Бесконечный стресс
Поток мыслей не дает расслабиться даже во время отдыха.
Скучная практика
Обычная йога стала рутиной, не хватает глубины и новых ощущений.
Почему Skyline Yoga?
6 причин расправить крылья
Здоровая спина
Декомпрессия позвоночника и снятие болей за счет мягкого вытяжения под весом тела.
Энергия и Молодость
Перевернутые позы улучшают кровообращение, цвет лица и запускают процессы обновления.
Антистресс
Ощущение невесомости и покачивание успокаивают нервную систему, возвращая детский восторг.
Гибкость без боли
Гамак помогает углубить растяжку безопасно, снимая нагрузку с суставов.
Сила и Баланс
Нестабильная опора включает глубокие мышцы-стабилизаторы, формируя красивый рельеф.
Эмоциональный баланс
Работа с чакрами и дыханием гармонизирует внутреннее состояние.
Узнайте философию полета
Скачайте бесплатно нашу книгу "Точка опоры в воздухе. Йога которая учит отпускать". В ней вы найдете 10 принципов практики, разбор базовых асан и вдохновляющие истории учеников.
- Техника безопасности полетов
- Секреты молодости и инверсий
- Психология работы с гамаком
*Мы не рассылаем спам. Вы можете отписаться в любой момент.
Skyline Yoga — верните себе легкость
Декомпрессия позвоночника: мягкое вытяжение под весом собственного тела.
Анти-стресс эффект: покачивание успокаивает нервную систему как в детстве.
Молодость и красота: перевернутые позы улучшают кровообращение и цвет лица.
Энергия Чакр: каждое занятие балансирует энергетические центры.
Узнайте философию полёта
Практика подвешивания имеет глубокие корни в древних традициях йоги
Древние корни практики
Археологические находки свидетельствуют о том, что люди использовали подвешивание для духовных и терапевтических целей ещё тысячи лет назад.
Наскальные изображения в пещерах Индии, датируемые II-III тысячелетием до нашей эры, изображают фигуры в перевёрнутых позах, подвешенных на верёвках и тканях.
В ведической традиции практика инверсий была частью тапаса — аскетических практик для трансформации сознания.
Шива — первоисточник йоги
В индийской традиции Шива считается первоисточником йоги и великим учителем (Ади-гуру). Его образ воплощает триединство — разрушение, созидание и трансформацию.
Шива в форме Натараджи олицетворяет бесконечный поток жизни и движение Вселенной.
- Танец в кольце огня — преодоление страха
- Поднятая нога — освобождение от гравитации
- Равновесие — баланс между небом и землёй
Ваш проводник — Фарангиз Шарапова
"Йога похожа на музыку; у нее нет конца. Я приглашаю вас в этот бесконечный полет."
Программа Обучения
От новичка до сертифицированного преподавателя
Фундамент (Align)
Введение в метод, техника безопасности, базовые висы. Стоячие позы (Врикшасана, Вирабхадрасана). Принципы работы с гравитацией.
Поток и Глубина
Динамические переходы (Виньяса). Раскрытие тазобедренных суставов. Введение в инверсии (Дельфин, Собака мордой вниз).
Методология и Энергия
Сложные прогибы и скрутки. Чакральная система. Психология ведения класса и травмобезопасность.
Сертификация
Практикум ведения занятий. Ассистирование. Итоговый экзамен и вручение международного сертификата.
Ваш результат
После успешной сдачи экзамена вы получаете международный сертификат, дающий право преподавания Skyline Yoga в любой точке мира.
Истории наших учеников
"После 10 лет сидячей работы спина просто разваливалась. Гамак стал моим спасением. Уже через месяц боли ушли, появилась легкость."
"Я искала способ углубить свою практику и выделиться среди конкурентов. Skyline Yoga открыла для меня совершенно новое измерение."
"Для меня это лучший способ переключиться. Час в гамаке заменяет выходные. Голова пустая, тело живое. Спасибо Фарангиз!"
Видео отзывы
"Благодарность. Как часто мы её чувствуем — и как редко проговариваем вслух. Сегодня просто хочу сказать спасибо..."
Готовы взлететь?
Присоединяйтесь к потоку и освойте новую профессию или углубите личную практику.
Начать обучениеНаши партнеры и аккредитации
Часто задаваемые вопросы
Всё, что вы хотели знать о курсе и методике
New Energy Yoga
Уникальный йога-центр нового поколения, объединяющий древние практики саморазвития с инновационными технологиями.
Мы создали пространство, где каждый может найти свой источник энергии, восстановить баланс и раскрыть внутренний потенциал через практику Skyline Yoga.